Afficher l'image d'origineLe samedi à 11h, les ateliers sport de la Friche vous proposent de suivre un cours de yoga avec vos petits. Ils ont intitulé ça le Yoga Family. Et voilà ce qu'ils en disent : 

"Le Yoga family, c'est partager en famille un moment hors du quotidien, une parenthèse de calme et de bien-être. C'est un temps joyeux et ludique, où se crée une bulle d'écoute et de confiance avec l'enfant, en s'inspirant de la nature et de ses éléments. C'est expérimenter des techniques ancestrales (postures, respirations, concentration, méditation) pour développer son énergie, sa souplesse, son équilibre et ses capacités d'attention. C'est un moment pour lâcher prise, en toute liberté, pour se détendre, pratiquer et méditer ensemble."

Il paraît que c'est super.

Em.

Yoga Family à La Friche - C'est à 11h (rendez-vous à la Salle des Machines). Ca dure 1h. Et chaque séance coûte 5€ par personne. Toutes les infos ici.